本日ノ飯 ・ささみフライ(簡単なので作り方載せますね) ささみの筋を取り除く。ボウルにはパン粉と粉チーズを1:1の分量で混ぜておく。 ビニール袋にマヨネーズを適量入れ塩胡椒を振りそこにささみを入れて優しく揉み込む。ここでフライパンに1cm程のサラダ油…